hu.mpmn-digital.com
Új receptek

Az Aldi hamarosan 5 új zöldséges hamburgert kap - és elképesztően hangzik

Az Aldi hamarosan 5 új zöldséges hamburgert kap - és elképesztően hangzik



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Az olcsó élelmiszerbolt növényi alapú hamburgereit júliusban lehet grillezni, de csak korlátozott ideig.

Az Aldi rengeteg izgalmas új termékkel jelentkezett ebben a szezonban-a palackozott mimóztól a főzésre kész tenger gyümölcseiig-, így a nyár sokkal finomabb. Nemrég fedeztük fel, hogy az élelmiszerbolt a következő hónapban új zöldségburgereket bocsát ki, és reméljük, hogy elsők leszünk a sorban, hogy kipróbáljuk őket (tipp, tipp Aldi)! És olyan ízekkel, mint a Gomba Risotto és a Southwest Quinoa Crunch, biztosak vagyunk benne, hogy Ön is szeretné kipróbálni őket.

Az Aldi kollekciója öt új, vegán burger pogácsát tartalmaz a Earth Grown vegán és vegetáriánus termékeiből, és mindegyik csak korlátozott ideig lesz elérhető az "Aldi Finds" rovatban július 17 -től. Az ízek Buffalo Chickenless, BBQ Chickenless, Mushroom Risotto, Lentil Veggie és Southwest Quinoa Crunch.

Legyen naprakész, mit jelent most az egészséges.

Iratkozzon fel napi hírlevelünkre, ahol további nagyszerű cikkeket és finom, egészséges recepteket olvashat.

Szerencsére nem csak húsmentesnek tűnnek, hanem valójában nagyon egészségesek is. Megnéztük a táplálkozási információkat, és a hamburgerek adagonként 130-230 kalória között mozognak. Alacsony telített zsírtartalmúak is, így sokkal szív-egészségesebb főzést biztosítanak!

Nem lehet betelni Aldival?

Összetevők szempontjából a gomba rizottó, a lencse zöldség és a délnyugati Quinoa Crunch teljes kiőrlésű gabonafélékből, hüvelyesekből és zöldségekből készül, míg a csirke nélküli pogácsák szójafehérjéből készülnek.

A hamburgerek ára 3,49–3,79 dollár között lesz egy doboz négy pogácsából. Alig várjuk, hogy elkezdhessük grillezni őket!


Ha szereted a fekete babburgeremet, akkor szereted ezt a házi Houston ’s étterem másoló receptjét! Ez messze az egyik legjobb zöldséges hamburger! Még a húsevők is megrendelik ezt a hamburgert a Houston -ban, ez csak annyira jó.

Szia, Heather K. Jones vagyok - dietetikus vagyok, a Skinnytaste szakácskönyvek táplálkozási szakértője, és a súly- és wellness program alapítója, Érezd magad Jobban egyél. Örülök, hogy ma megoszthatok veletek egy másik receptet, és meghívhatlak titeket az ingyenes Érzelmi étkezési mesterkurzus. Pontosan megtudja, MIÉRT küzdött ilyen sokáig, és pontosan HOGYAN tudja átalakítani a kapcsolatát az étellel és a testével, még akkor is, ha megpróbálta minden. Az ingyenes mesterkurzusra kattintva regisztrálhat PONT ITT. Szeretem megosztani mindazt, ami segített nekem és ügyfeleimnek egészségesebb és boldogabb életet kialakítani!

Egyetemi éveim alatt asztalokat vártam a Houston's nevű népszerű étteremben, és rengeteg receptjüket megosztottam már itt a Skinnytaste -on.

A Houston kuszkusz receptjét megosztottam ebben a bejegyzésben ITT, a Grillezett csirke salátát ITT, a káposzta salátát mogyorós Vinaigrette -vel ITT. És nem meglepő, hogy a hozzászólásokban rengeteg kérést kaptam Houston veggie burger receptjére. Ez messze az egyik legjobb zöldséges hamburger. Még a húsevők is megrendelik ezt a hamburgert a Houston -ban! Ez pont olyan jó. Valójában mindig megduplázom a receptet, és tartok néhány extra pogácsát a fagyasztóban ... így mindig megvan, amikor a vágy megszületik. További fagyasztó recepteket itt talál!


Már kapható 2 egészséges Aldi

Speciálisan válogatott Bagel hidegen füstölt lazac

A 2019-ben piacra dobott Trader Joe's Everything, a Bagel füstölt lazac kivételével hasonlóan ez a magas fehérjetartalmú opció egy fogás, amelyet egy krémsajtos bagel tetején szolgálnak fel, északi snack tálba rétegezve, szeletelve és saláta vagy gabonatál vagy a tetejére rakott avokádó pirítós. Ezt a fűszerezett füstölt lazacot 3 uncia tasakonként 3,99 dollárért értékesítették, június 2-án dobták piacra, így most a közelben lévő Aldiban kell megjelennie-ha még nem.

Antoine Delaune Beaujolais Rosé

Ha szereti a kiváló minőségű vino-t őrült-megfizethető áron, akkor nem sokkal jobban jár, mint az Aldi-nál készletezni. (ICYMI, itt vannak a legjobb Aldi borok 15 dollár alatt, a sommeliers szerint.) Újdonság a felállásban: Ez a most megjelent francia rozé. Ha bármi más, mint az Aldi által forgalmazott, hasonló termesztési régiókból származó rózsák, akkor ez a 7,99 USD / 750 milliliter palack opció ropogós, citrusos, frissítő és ideális tenger gyümölcseihez vagy sajtlaphoz való párosításhoz .


ALDI VÁSÁRLÓI EGYÜTT! mik a kedvenc termékeid?

Tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki ismeri az Aldi elképesztő és olcsó termékeinek dicsőségét! Határozottan költségvetésem van, és inkább vadászatot keresek ott, mint többet költeni a Krogernél, és nincs egy Trader Joe ' a közelemben, így mindig kimaradva érzem magam, amikor a Reddit -en fellelhető emberek dicsekednek ezekkel a termékekkel!

Az eredmények valószínűleg helytől függően változnak, de melyek a kedvenc egészséges/alacsony kalóriatartalmú termékei az Aldiban? Vagy milyen recepteket habosít az Aldi hozzávalóival? Vagy még milyen termékeket vesz észre olcsóbban ott, mint máshol? A ' -ek terjesszék a gazdagságot.

Korábban ódzkodtam az Aldi termékeitől, de spárgájuk és kelbimbójuk szó szerint 2 dollárral+ olcsóbb csomagonként, mint a Krogerben, és ugyanolyan jók! Van egy olyan fagylalttermékük is, amely hasonló a Halo Top -hoz, amely 300 körül van

egy pint kalória, és sokkal olcsóbb, mint a Halo Top. Én is óriási szívó vagyok a Clancy 's Veggie Straws számára, ami mindig van (130 kalória 38 -nál!), És van egy kenyérmárkájuk, ami 45 kalóriát tartalmaz egy szeletre, és kellemesen meglepő volt az ízlés/ struktúra.


M & ampS, végső steak hamburgerekKét csomag, 5 font, 340 g

Fotó: Christopher Thomond a Guardian számára

Körülbelül egy hüvelyk vastag, belseje láthatóan csillog a nedvektől, ez a burger úgy néz ki. A divat szerint a darálékot vaskos őrléssel látták el, és viszonylag lazán csomagolták, így szilárd, de könnyen érezhető érzés a szájban. Steaknyos íze azonban korántsem a barnorművészet. A fűszerezés szelíd, és úgy néz ki (jaj!) Apró fehér zsíros rögök, ha jobban megnézzük, ragadós darabok szárított burgonya.


Veggie hamburgerek babból és rizsből

Ez az oldal társult linkeket tartalmazhat. Amazon -munkatársként minősített vásárlásokból keresek

A 2020 -as év sok okból kerül a rekordok közé. A fő ok, amiért az emberek emlékezni fognak a 2020 -as évre, egy halálos légúti vírus lesz, amely az egész világot érinti. Ez a C tüdővírus sok mindent megváltoztatott sok ember számára, és az egyik az emberek étkezési módja. Sokan gyakrabban kezdtek otthon étkezni, és sokaknak meg kellett tanulniuk a főzést. Az embereknek nemcsak a főzést kellett megtanulniuk, hanem sokaknak a hozzávalókat, mint a bab és a rizs. A bab és a rizs olyan tárgyak voltak, amelyeket az emberek pánikszerűen vásároltak. Emlékszem arra a napra, amikor 8 hét után utoljára beléptem az élelmiszerboltba, hogy készleten tartsam az ételt, mivel az egyetemista gyerek egy ideig velünk fog lakni. Amikor beléptem a boltba, nem terveztem készletet készíteni, mivel már volt készletem az élelemből, de amikor megláttam az üres polcokat, bevallom, többet vettem, mint terveztem. Hálás voltam, hogy a kívánt étel nagy része még mindig a polcokon volt.


Imádni fogod ezeket a zöldséges hamburgereket! Ezek a könnyen elkészíthető vegán hamburgerek:

Tápláló
Egyszerű
Vegán
Növényi alapú
Szója nélkül
Vegetáriánus
Szuper ízletes
Kielégítő
Egészséges összetevőkkel feltöltve
Takarékos
& amp Komolyan finom

A bab és a rizs a legtöbb ember előkészítő eleme volt

Örülök, hogy nem volt szükségem babra és rizsre, mivel a boltokban nem volt. Az emberek minden babot és rizst felhalmoztak, de engem nem. A spájzban mindig van sok szárított bab és rizs, mivel ezek a növényi alapú étrendem alapvető elemei. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember minden babot és rizst megdézsmált, mivel azt olvasta, hogy kiválóan alkalmasak hosszú távú tárolásra, vagy olvasott egy blogbejegyzést a legjobb élelmiszerekről, amelyeket sürgősségi vagy zombitámadás céljából fel lehet készíteni. Ezek az emberek soha nem gondolták, hogy meg kell enniük a babot és a rizst. Tehát most ezeknek az élelmiszer-felhalmozóknak vagy a C-vírus előkészítőinek 25 kilogrammos zsák rizst és főzetlen babot tartalmaznak a kamrájukban, és fogalmuk sincs, hogyan tegyék jó ízűvé. Vacsoraidőben hallom a nyögéseket: "megint nem bab és rizs!"


A bab és a rizs gazdaságos ételek. A bab és a rizs szintén jó húsmentes fehérjeforrás, ezért sok vegetáriánus ételben megtalálhatók. Tudta, hogy a bab rostos és sok tápanyagot tartalmaz? Ha a babot gabonafélékkel kombinálják, teljes fehérjeforrás. Amikor az emberek húsmentes ételekre gondolnak, a babra és a rizsre gondolnak. Itt, Új -Mexikóban, a babot és a rizst mindig a mexikói éttermekben szolgálják fel, köretként a főétkezéshez. Tehát feltételezem, hogy még az emberek is itt keresnek babreceptet a frissen sült babon vagy a zöld chilivel és sajttal elfojtott babon kívül.

Hogyan kell főzni a szárított babot



A legtöbb ember, aki felhalmozta a babot, valószínűleg fogalma sem volt, hogyan kell főzni a babot, és megdöbbent abban az időben, amikor a babot főzni kellett. Miután megtudták, hogy egy éjszakán át be kell áztatni a babot, majd 2 órán át főzni kell a babot, lefogadom, hogy abbahagyták a babfőzést. A bab főzése fájdalmas lehet, de ha megtanul néhány babra vonatkozó tippet, gyakrabban főzhet babot. A bab főzésének legjobb módja a kukta mivel körülbelül 40 perc alatt főzhet babot. A bab főzése nagynyomású főzőedényben egyszerű: csak öblítse le a babot, fedje le vízzel, indítsa el a gyorsfőzőt, és menjen el.


A bab főzésének másik módja a lassú tűzhely. Ez a babfőzési módszer 6 órát vesz igénybe, de lehetővé teszi, hogy ne kelljen edényt nézni. A legtöbb bab főzési módja a főzőlapos főzési módszer, de ez akár 2 órát is igénybe vehet. Figyelnie kell a főzőedényre is, hogy ne forraljon túl, nehogy elmenjen a konyhából. A kedvenc babfőzés módszerem a nagynyomású tűzhely vagy az instant edény.

Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban

Tehát most, hogy tudja, hogy a szárított bab főzése eltart egy ideig, előre kell gondolnia az étkezés tervezésekor. Amikor babot főzök, mindig dupla adag babot készítek. Ezután az extra főtt babot hűtőben vagy fagyasztóban tárolom más ételekhez. A bab elég jól lefagy. Az én babtanácsom az, hogy fagyassza le a babot recept méretű adagokban, például 2 csészében, így felhasználhatja őket babreceptekben, mint pl. gyorsfőző BBQ sült bab vagy fehér bab chili . A babot akár egészségesen is felhasználhatja Gluténmentes csokoládé mokka fehérje brownie vagy vegán tonhal saláta . Ha felfedezi, hogy a bab takarékos fehérjeforrás, és sok babrecept, mint ez a zöldséges hamburger recept, akkor lehet, hogy csak tele van fagyasztójával főtt szárított babbal.

Annyi fajta bab


A keverékből pogácsákat formálunk

Ha új a szárított bab főzésében, akkor valószínűleg csak néhány babfajtát tud megnevezni. A leggyakoribb szárított bab a pinto bab, a fekete bab, a vörösbab vagy a bab, a sötétbab vagy a fehér bab, valamint a garbanzo bab, más néven csicseriborsó. Az utóbbi időben a garbanzo bab volt a kedvencem, és az is voltam szárított garbanzo bab főzése gyorsfőzőben . Sok receptet készítettem olyan garbanzo babokkal, mint a vegán rákos sütemények . A bab, amelyet a családom sokat evett, pinto bab volt, és én is készítettem csúfolt Chiptole bab velük, mivel ennek a receptnek csak pár fűszerre van szüksége a szárított pinto bab mellett.


Más kevésbé ismert bab a kalikóbab vagy Anasazi bab, Cannellini bab és lima bab, hogy csak néhányat említsünk. A spájzban mindig többféle szárított és konzerv bab van. Szeretek konzerv fekete babot használni a tacókhoz, és konzerv garbanzo babot az enyémhez egyszerű hummus recept . A szárított bab olcsóbb, de a konzerv bab kényelmes. Ez a zöldségburger recept főtt szárított babból vagy konzerv babból készíthető. Ebben a növényi receptben bármilyen babfajtát is használhat.

Szárított bab főtt bab

A szárított bab hüvelykujjszabálya az 1 csésze szárított bab egyenlő 3 csésze főtt babbal. Tehát egy kiló szárított bab 6 csésze főtt babnak felel meg. Egy doboz bab körülbelül 2 csésze babnak felel meg

A vegetáriánus hamburgerek elkészítéséhez néhány egyszerű összetevőre van szükség



Ezek az ízletes húsmentes hamburgerek egyszerű összetevőkből készülnek, mint például bab és rizs, valamint fűszerek, amelyek valószínűleg a szekrényben vannak, és zsemlemorzsa. Használhat fehér vagy barna rizst, az Ön preferenciájától és a választott babtól függően. Szeretek fekete vagy pinto babot használni a veggie burger receptemben. Ezeket a hamburgereket fehér rizzsel készítettem, de jobban szeretem a barna rizst, mivel táplálóbb. Elfogyott a barna rizs. Ha nincs rizs, de van quinoa, akkor ezt el kell készítenie quinoa és bab vegetáriánus hamburgerek .


Zahn Benita beszél a tévéről, az egészségről, a 65 km / h -s zöldséges hamburgerekről és a meztelenségről

Benita Zahn megkapta a Maria College McAuley -díjat és beszédet mondott a Maria College 45. éves kezdetén, az Albany -i Empire State Plaza Kongresszusi Központban, 2007 májusában. (Philip Kamrass/Times Union.)

Benita Zahn az Albany -i Capital Repertory Theatre -ben debütált a "Cigány" című 2014 -es produkciójában. (John Carl D'Annibale/Times Union)

Zahn Benita és Tiki mentőkutyája, most 13 éves, 2015 -ben. (Times Union archívum.)

Benita Zahn, balra és Molly Rose McGrath a Park Playhouse "Always. Patsy Cline" című produkciójában a Cohoes Music Hallban 2017 -ben. (Park Playhouse reklámfotó.)

Benita Zahn portréja az Albany Center Gallery 2017 -es "Makers 365" kiállításának része volt. (Richard Lovrich fotó.)

Benita Zahn férjével, Bob Stulmakerrel a Saratoga Springs juttatásában 2019 -ben. (Joe Putrock/a Times Union nevében.)

Joe Putrock/a Times Union Show More Show kevesebb

Fővárosi régiónk Q & amp funkciója beszél a helyi emberekkel munkájukról, életükről és az otthonunkról. A mai & rsquos téma Benita Zahn, akinek utolsó napja a WNYT/NewsChannel 13 -on május 28 -án van, miután több mint 41 év volt az állomáson, leginkább egészségügyi riportere. Ezzel párhuzamosan több mint egy évtizedet töltött a helyi PBS leányvállalat, a WMHT-TV & ldquoHealthLink & rdquo programjának házigazdájaként. bioetikában 2014 -ben.

A brooklyni születésű Zahn 1976 -ban végzett a SUNY Oswegóban, majd rádió- és tévéhírekben dolgozott Long Islanden és Syracuse -ban, mielőtt 1979 -ben a fővárosba költözött. Nős, Bob Stulmaker, oktatási tanácsadó, aki nyugdíjba vonult a Saratoga Springs City School -ban Kerület 30 év testnevelő tanár, fizikaigazgató és atlétikai igazgató. Közel 22 éve házasok, Saratoga megyében élnek két mentőkutyával: egy 3 éves, 79 kilós laboratóriumi keverékkel Stanley néven és egy 13 éves chihuahua keverékkel, akit Tiki néven, aki Zahn szerint & ldquorules the roost . & rdquo A válaszokat minimálisan szerkesztettük a hosszúság és az egyértelműség érdekében.

Q: Körülbelül 45 év után visszavonul a televíziós hírektől. Miért most?

A: Ez & rsquos nem 45 év. It & rsquos 41.

Q: Azt mondtam, & ldquofrom TV news, & rdquo not NewsChannel 13. That & rsquos 41. Összességében 45.

A: És én & rsquom nem vonulok nyugdíjba. Ez a szó tele van.

Q: Mi lenne, ha & ldquois továbblépne a tévéhírekből és az rdquo -ból?

A: Igen, és továbblépés innen. & Rdquo Köszönöm.

Q: A Capital Cardiology Associates igazolt egészségügyi edzője lesz. Hogyan jött létre ez a koncert?

A: I & rsquove régóta szerettem volna egészségügyi edzőként igazolni magam, de megáldottam, hogy rengeteg jó színházi szerepet kaptam. Csak nem volt idő. És ekkor elérte a járvány. A zárás idején mások is felújították otthonukat. Regisztráltam, hogy minősített egészségügyi edző legyek.

Q: Mit csinál egy minősített egészségügyi edző?

A: Nem mondom meg, mit kell tennie. Ez & rsquos a megerősítő vizsgálatról, a kérdések feltevéséről, hogy megfesthesse a legjobb életét.

Q: Tehát nem csak azt mondja nekik, hogy fogyjanak, egyenek kevesebbet, és egészségesebbé tegyék, amit csinálnak?

A: Ki ne tudná már, hogy le kell -e fogynia? Senki nem akarja, hogy ezt megmondják neki, de ha tudok segíteni nekik megtalálni a módját, hogy az életükben működő feltételek mellett megtegyék, akkor megkapják.

Q: Rögtön ugrik az új munkahelyre, vagy leveszi a nyarat napozni?

A: I & rsquom kivonulok júniusból. Szükségem van egy kis szünetre, és még le kell vizsgáznom a bizonyítvány megszerzéséhez.

Q: Hogyan fog kinézni a munkaheted?

A: Még nem tudom. Megfogadtam a férjemnek, hogy nem engedi, hogy túlfoglaljam magam, ahogy szoktam.

Pop kvíz: Ön & rsquore egy futó. Míg a test és az anyagcsere eltér egymástól, hány kalóriát, 100-on belül égetne egy 150 kilós nő 60 percig futva 6 mérföld / óra sebességgel?

A: Ez & rsquos, ha a Google -t használja.

Q: Ezt és rsquos amit tettem. 700 kalóriát írt.

A: Ez nagyjából jól hangzik.

Q: Férjével, a nyugdíjas atlétikai igazgatóval fut?

A: Nem, a térdét lelőtték. Ő és rsquos egy korábbi baseball -elkapó. De tud-e valaha hatalommal járni!

Q: Az utóbbi időben jelentős elvándorlás történt a Fővárosi tévé híradó személyiségeiben. Jim Kambrich múlt év végi horgony-horgonya és a közelgő távozás között három másik távozott a WNYT-ből, ketten teljesen kiléptek a mezőnyből, további négy pedig lemondott a többi helyi tévéhíradóból. Szerinted miért?

A: Az élet történik.

Q: Ez politikai válasz?

Q: Vagy csak azt a módját, hogy azt mondja, hogy minden egyes személynek & rsquos döntésének konkrét okai voltak, és mindez véletlenül történt fél éven belül?

A: Szerintem igen. Az élet történik.

Q: Az újságokban kevés a munkahely, 2008 és tavaly között 50 százalékkal csökkentek, de a műsorszóró televíziókban a munkahelyek száma, bár összességében kisebb, valójában ugyanabban az időszakban, 7 százalékkal nőtt. Azt tanácsolná egy mai középiskolásnak, aki az aktuális ügyektől függ, menjen bele az újságírásba, különösen a tévéhírekbe?

A: Szerintem a szívedet kell követned. Hasonlóan az egészség- és wellness coachinghoz, én is meg tudom mondani, mit tegyen vagy mit ne. Azt mondom egy fiatalnak, hogy nézze meg az életmódot. Ha nem törődik az őrült órákkal, és a hidegben tartózkodik egy élő felvételért, és minden nap van valami új lehetőség, akkor hajrá. Ez a karrier nagyon alkalmas azoknak az embereknek, akik nem ülnek jól.

Q: Ön szerint mi határozza meg a kiemelkedő újságírást?

A: A történet lehető legérthetőbb elmondása, és mindenki számára hozzáférhető nyelven.

Q: Van olyan példája a saját karrierjéből, amely megfelel ennek a szabványnak? Itt az ideje, hogy kicsit dörzsölje saját kürtjét.

A: Ideális esetben ez az & rsquos az a jel, amelyre minden nap törekszem, legyen szó hangfelvételről vagy teljes történetről. Szerencsém volt, hogy megtiszteltetésben részesültem a munkámért, legutóbb egy New York -i Emmy -vel egy koreai háborús veteránról szóló történetért. Úgy vélem, valóban eltaláltam a célomat azzal, hogy letértem az útról, és közvetítőként szolgáltam számára, hogy megosszák tapasztalataikat és megérintsenek másokat.

Q: Számos gazdag, nagyhatalmú férfi volt a televíziós híradásokban, a televíziós hírek vezető posztjain, akik kénytelenek voltak szexuálisan zsákmányolni a fiatalabb nőket a cégeikben, Bill O & rsquoReillytől Charlie Rose-ig és Matt Lauer & mdash-ig, és ez csak az elmúlt néhány évben történt. Több mint négy évtizede kezdett bele a vállalkozásba. Találkozott már ilyen viselkedéssel?

A: Politikától, de nem menedzsertől. Nagyon világossá akarom tenni: soha nem volt hírigazgatóm vagy felettesem az üzletben, hogy húzza ezt a hülyeséget. Soha.

Q: Hogyan kezelte a politikust?

A: 20 vagy talán 30 éve volt. Annyira meglepődtem a tettein, hogy még én is szótlan voltam. Később megbizonyosodtam arról, hogy soha többé nem vagyok karnyújtásnyira ettől az embertől.

Q: Ma másképp kezelné?

A: Azt hiszem, én azt mondom: & ldquo Gyerünk, haver, tedd a kezed a zsebedbe. & Rdquo

Q: Még a zaklatás nélkül is kezelni kell, a nők még mindig alulreprezentáltak a sugárzott újságírásban, a személyzet 43 százaléka és a hírek rendezőinek 37 százaléka. A nőket még mindig nehezebben veszik komolyan a tévéhírekben, mint a férfiakat?

A: Az én boltomban sokkal több nő és férfi van, mint férfi. De ez nem csak az újságírás. Nem hiszem, hogy számít, hogy milyen szakmáról beszél: Még mindig az egyenlő feltételekért dolgozunk.

Q: A tévéhírekben való szereplés visszatartotta Önt attól, hogy bizonyos színpadi szerepeket vállaljon?

A: (Nevet.) Nem. A & ldquoGypsy & rdquo -ban voltam!

Q: Sztriptízként!

A: Igen, és az összes pénzkereső rágyulladt a jelmezre. Azt hiszem, az egyetlen dolog, amit nem tennék, ha meztelenül mennék a színpadra. Nem hiszem, hogy bárki úgy akarja látni, ahogy meztelen vagyok.

Q: Ahogy a cigány Rose Lee mondta, a fellebbezés nem az volt, hogy mindent lekapcsoltunk, hanem az volt a csábító, hogy nagy részét csábító módon vegye le.


5 ízletes zöldséges burger recept

Egészséges, vegetáriánus alternatívát keres a hamburgereknek? Ezeket az ízletes zöldségburger -recepteket tápláló gabonafélék, zöldségek és sós fűszerek kielégítő kombinációjával hozták létre. Tökéletesek egy egészséges ebédhez vagy vacsorához.

Ezek az ízletes thai zöldségburgerek Krista -tól Áfonya lekvár egészséges csemege egészséges összetevőkkel. A quinoából és a csicseriborsóból készült vegetáriánus pogácsák gazdagok fehérjében és élelmi rostban, hogy kielégítő ételt készítsenek ebédre vagy vacsorára. A mogyoróvajból készült krémes mogyorószósz tetején ezek a zöldségburgerek tökéletesek. Ha kalandosnak érzi magát, Kristának még a blogján is van recept a házi hamburger zsemlére.

A hagyományos hamburger egészséges alternatívája iránti kérelmek ihlették, Jess of Cook Smarts ezzel a recepttel tökéletes nyári zöldségburgert fejlesztett ki. Szeretjük a textúrát, amelyet ez a zöldséges burger olyan összetevőkből kap, mint a farro, a fekete bab és a kukorica. A farro és a bab rostban gazdag, így a hamburgerek különösen laktatóak és táplálóak. Füstölt paprikával fűszerezve a pogácsák tökéletes ízű sós édességgel rendelkeznek. Dobja őket néhány búzazsemlére vagy angol muffinra, kedvenc fűszereivel felöltözve, és máris készen áll!

Szeretjük a gazdag, egészséges textúrát, amelyet a freekeh ad ezeknek a zöldséges hamburgereknek, mivel ez a fő összetevő. A Freekeh finom ropogós gabonafélék, rosttal és vassal megrakva. Konzisztenciája hasonló a rizshez, bár sokkal magasabb tápanyagtartalmat tartalmaz. A jobb textúra érdekében a recept barna rizslisztet és adzuki babot is tartalmaz. A chipotle mustár hozzáadásával igazán ízletes étel lesz. Ezek a házi zöldséges hamburgerek hamarosan a kedvenceid lesznek!

A Tabbouleh egy könnyű és frissítő saláta, amely bulgur búzából készült, és ezek a hamburgerek ugyanolyan nagyszerű összetevőkből készülnek. Friss zöldségekkel, például paradicsommal és uborkával kombinálva ezek a pogácsák egyszerűen finomak. A bulgur búza enyhe diós ízű és rágós falatú, így csodálatos hamburgerekhez, salátákhoz és rakott ételekhez. A tabbouleh saláta elkészítése után mindössze teljes kiőrlésű lisztet és kukoricakeményítőt kell hozzáadnia, hogy pogácsákat formáljon belőlük. Sütjük vagy serpenyőben sütjük őket, amíg tökéletesen ropogósak nem lesznek!

Az összes esszenciális aminosav teljes forrásaként a vörös quinoa kiváló fehérjeforrássá teszi ezeket a zöldséges hamburgereket. Gombával, apróra vágott pekándióval, zabpehellyel és sajttal kombinálva ezek a quinoa zöldséges hamburgerek ízletes ízekben pompáznak. Pirított zsemlével kiegészítve ezek a pogácsák ideálisak egy gyors étkezéshez, amelyet egyszerűen a fagyasztóba helyezve élvezhet a hét végén. Ezek a zöldséges hamburgerek nagyszerű lehetőség a húsmentes hétfőre!


A LEGJOBB Keto Veggie Burger - alacsony szénhidráttartalmú, de nem ízű!

Egy nagy tapadásmentes serpenyőben melegítsen olívaolajat közepes lángon. Adjunk hozzá hagymát, fokhagymát és zellert. Pároljuk 2 percig, vagy amíg a hagyma meg nem puhul. Hozzáadjuk a gombát és a kockára vágott karfiolt. Szükség szerint kevergetve főzzük további 10-12 percig, hogy eltávolítsuk a nem kívánt nedvességet a zöldségekből. (Ha a zöldségek barnulni kezdenek, akkor valószínűleg a felesleges nedvesség kifőződött.) Vegye le a serpenyőt a tűzről.

A sütőt előmelegítjük 400 fokra.

A meleg zöldségkeverékhez adjunk hozzá tamarit, sót, petrezselymet, paprikát, köményt és fokhagymaport. Keverjük össze, hogy összeálljon. Hozzáadjuk az apróra vágott sajtot, és addig keverjük, amíg a sajt megolvad és teljesen beleolvad. Ezután hozzáadjuk a lenlisztet és a chia magot. Keverjük, amíg alaposan össze nem áll. Félretesszük kihűlni és besűrűsödni.

Készítsen elő egy tepsit vagy zsírozással nagyon vagy használja az általam preferált módszert, és bélelje ki sütőpapírral. (Amint azt a tippekben is megjegyeztük, a szilikon szőnyegek használata nem ajánlott). Miután a keverék annyira lehűlt, hogy könnyen megérintse (kb. 5-10 perc), a tésztából 6 pogácsát formálunk. A keverék ragadós lesz, és könnyen össze kell állnia. Javaslom, hogy olajozza meg a kezét, hogy segítsen a ragasztásban. Ha a tészta szét akar esni, akkor lehet, hogy még egy evőkanál (vagy több) lenlisztet kell hozzáadnia, és hagyni kell kicsit sűrűsödni, mielőtt pogácsákat formázna.

A zöldséges hamburgereket 30 percig vagy tovább sütjük (a sütő hőmérséklete változhat). A pogácsa akkor készül el, ha szépen megpirul, ropogós külsővel. Tálalás előtt hagyja legalább 5 percig hűlni. A pogácsa kihűlés közben megkeményedik/besűrűsödik. Élvezd!

Táplálkozási információk

Hozam: 6 adag, adag méret: 1 zöldséges burger
Mennyiség adagonként: 161 Kalória | 11 g zsír | Összesen 8 g szénhidrát | 4 g rost | 8 g fehérje | 4 g nettó szénhidrát

Hívunk minden keto-lovin és rsquo vegetáriánust!

Ez az alacsony szénhidráttartalmú zöldségburger receptje a te név rajta! Csak el tudom képzelni, milyen nehéz lehet a keto életmód követése minden nem húsevőnek. Michelle a Hip2Keto csapatunkból vegetáriánus ketoer, és ő & rsquos könyörgött egy jó zöldségburger receptért & mdashKedves Michelle, kérjen és kap! 🙌

Te nem & rsquot van hogy vegetáriánus legyen, hogy boldogan noszogassa ezeket a zöldséges hamburgereket.

Igen! Bár ezek a zöldség alapú hamburgerek húsmentesek, szuper ízletesek. A gombák gazdag ízt és húsos textúrát kölcsönöznek. És ígérem, hogy nem ízlik és nem ízletesek és rdquo. Tehát mindenkinek, aki általában kerüli ezt a barátságos gombát, és mdashtry ezeket! Kellemesen meglepődik.

Mi & rsquos több, mindenkinek, aki kell ha főétel a hús, ezekből a zöldséges hamburgerekből bögre köret készül! Vagy ha nem szeretné, ha az étel útját járná, és mdash, javaslom, hogy ossza fel a keveréket 24 részre, hogy mini zöldséges hamburger falatokat készítsen! Ranch öntettel vagy édes mustáros mártással tálaljuk. YUMMO!


Recept összefoglaló

  • 1 közepes burgonya, hámozva és kockára vágva
  • 1 kis hagyma, kockára vágva
  • ½ csésze apróra vágott dió (opcionális)
  • 1 csésze zab
  • 2 csésze víz
  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • 2 teáskanál só
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 teáskanál szárított zsálya
  • 1 evőkanál növényi olaj

A burgonyát, a hagymát és a diót robotgéppel finomra vágjuk.

Helyezze a zabot és a vizet egy nagy, mikrohullámú sütőben használható edénybe. Főzzük a mikrohullámú sütőben, amíg a zab fel nem szívja a vizet, 2-4 percig.

A burgonyakeveréket, 2 evőkanál növényi olajat, zsemlemorzsát, sót, szójaszószt és a zsályát alaposan keverjük zabpehelybe. Pogácsákat formázunk belőle.

Melegítsünk 1 evőkanál növényi olajat egy serpenyőben közepes lángon, süssük a pogácsákat, amíg meg nem puhulnak és meg nem barnulnak, oldalanként 5-7 percig.


Nézd meg a videót: Sandwichmaker - Zubereitung von Sandwiches im Krups FDK 451 Sandwichtoaster